התרופות הכי טובות לגוף שלנו נמצאות באוכל מזין שאנחנו אוכלים, באויר צח, באדמה טובה,
בתנועה, בשינה איכותית, בקשרים מייטבים ותחושת תכלית ומשמעות.
ועדיין, עם אורח החיים המודרני אין בית כמעט שלא מחזיק ארון תרופות. אצלנו מדובר במגירה. אז
לצד תרופות קונבנציונליות לחלוטין, יש עוד כמה כאלה טבעיות נהדרות.
לפני מספר שנים עשיתי קורס רוקחות טבעית אצל אסתר לחמן המדהימה. הכרתי עולם שלם של
רקיחות, וקרמים וצמחים ושמנים.
כבר כמה שנים שעדיין לא הצלחתי להגיע לזה שאכין בעצמי את הכל בבית. אז בנתיים, קונה מוכן
ומשתדלת שיהיה באיכות הכי טובה שאפשר וכמה שקרוב למקור.
עם תחילתו של החורף, נשתמש בתבלינים מחממים כמו ג'ינג'ר וקינמון, פקעות כמו שום ובצל, מזון
על כמו מזון המלכות של הדבורים, נוציא את הסוודר וגם נוודא שארון התרופות שלנו מצויד היטב.
החורף שלנו בארץ אמנם יחסית מתון, אך בכל זאת מצריך ארגון והתאמה לעונה.
אז הנה 6 המלצות שנמצאות אצלנו בשימוש, עשו לנו טוב, ואני לא מוותרת עליהם (המלצות מהלב –
לא ממומן!):
השאיפה שלי היא בסופו של דבר ללקט צמחים מהסביבה ולהכין את הדברים בעצמי ולהעשיר את
ארון התרופות הביתי שלנו.
כמובן שכל מגירה או ארון תרופות הוא אישי ומה שיש לנו לא בהכרח יתאים לכן. איספו לעצמכן את
מה שמיטיב אתכן ועם המשפחה שלכן.
ושיהיה לנו חורף בריא!
